Pilates
Trening pod okiem nauczyciela Jogi uelastyczniający całe ciało, dostosowany do potrzeb i możliwości klienta. Celem tych zajęć jest nauka prawidłowego oddechu, poprawa koordynacji ruchowej oraz osiągnięcie wewnętrznej równowagi.
Zajęcia te odbywają się w niezwykłej atmosferze w bardzo klimatycznym wnętrzu z wykorzystaniem aromaterapii. Tutaj naprawdę poczujesz się wyjątkowo
Róża Król
Trenerka Pilatesu
Absolwentka Katowickiego AWF. Uzależniona od ruchu, z fitnessem związana od 16 lat.
Trenerka tenisa ziemnego, instruktor zajęć ruchowych ze specjalnością fitness i ćwiczenia siłowe, instruktor Pilates, instruktor jazdy konnej. Wykładowca, na WSB.
Cały czas poszerza swoją wiedzę na konwencjach, szkoleniach i kursach. Ukończyła szkolenia m.in. takie jak; Classic Pilates Mat 1,2 Advance, FACTS, ovoball, aqua, trx, trening w ciąży i po porodzie, dietetyka kliniczna, trening osób starszych.
Na dzień dzisiejszy głównie specjalizuje się w Pilatesie i treningu siłowym.